Perda auditiva: auriculares e concertos podem pôr os jovens em risco. Sabe como te protegeres

estima que mais de mil milhões de pessoas entre os 12 e os 34 anos, de todo o mundo, podem estar em risco de perda auditiva induzida pelo ruído.

Neste estudo, a “escuta insegura” refere-se não apenas ao quão alto é o ruído, mas também à quantidade de tempo a que uma pessoa está exposta. A dose máxima recomendada de exposição ao ruído não é superior a 85 decibéis por pessoa durante oito horas por dia.

Diminuir o volume dos ruídos pode ser mais difícil no caso de eventos barulhentos. Para te protegeres, limita a exposição: afasta-te da fonte do som ou faz uma pausa num local silencioso a cada 15 minutos. Também é recomendado que dês aos teus ouvidos pelo menos 16 horas de descanso se passares cerca de duas horas num ambiente onde os ruídos excedem os 100dB, como uma discoteca ou um concerto.

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