Novembro traz o cheiro a castanhas e também o balanço de final de ano. Parando para reflectir a descascar castanhas assadas com pedrinhas de sal, relembro o desafio de muitas pessoas que procuraram ajuda em consultório este ano. Depois dae do confinamento, chega 2022 para nos mostrar que afinal era mesmo possível voltar ao normal. Não “a um novo normal”, simplesmente ao “normal”.
O conceito de felicidade mudou nos últimos anos, mas as memórias felizes continuam a ser parte fundamental do processo, pois mudam simplesmente a recuperação da adversidade que vivemos. Pode ser o pior momento das nossas vidas, mas com uma boa dose de memórias felizes é possível recuperar alegria e bem-estar.
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