locais onde já não é obrigatório usar
, mas sim, aceitar e respeitar a decisão de cada um. Vale lembrar que, não podemos obrigar os outros a fazerem as mesmas escolhas que nós. Vivemos em sociedade e o respeito de quem e por quem está à nossa volta é essencial para a harmonia e para sermos respeitados também. Quem optar por manter a máscara vai precisar gerir os receios que poderão surgir ao ver as outras pessoas sem máscara e quem optar por tirar a máscara deve seguir as normas nas situações onde a mesma ainda é obrigatória.
Também pode ser importante procurar uma forma de expressão de emoções que possa praticar de modo privado e que requer mais tempo, como por exemplo, desenhar, escrever, cantar uma música que expresse o que sente, dançar, praticar yoga ou meditação. Mesmo que nunca tenha feito nada disto, escolha uma forma de expressão emocional com a qual se sinta mais confortável de modo a mudar o seu estado interno, criando serenidade e confiança.
Eu uso a máscara no rabinho 🤭
Até pode dormir com ela! Assim não se nota tanto o envelhecimento e os dentes podres! 😡
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