. Estou surpreendida com a adaptação fácil à nova estação do ano, altura de férias em que se cometem muitos excessos alimentares. Sabe-me bem beber água, continuo com os meus chás, já tudo se instalou com naturalidade na minha rotina. O meu gato finalmente está menos curioso com as refeições, também já se inteirou desta mudança, assim como todos à minha volta, que continuam a espantar-se com esta minha jornada .
Já vos disse que comprei um novo frigorífico? Foi uma necessidade. Está quase sempre cheio de vegetais saudáveis, que uso para acompanhar as minhas refeições. Nesta fase estou a comer uma refeiçãoCatarina e os snacks de feijão de soja tostados.feijões de soja tostados são salgadinhos e fizeram-me lembrar aquele sabor das pipas, que comia na escola, e são muito bons. Vou continuar a comer este snack para sempre! Além disso, sacia imenso. O pacote é mini, mas é a quantidade suficiente para saciar durante uma tarde.
Já agora, e para deixar este diário com mais uma nota positiva, tenho uma notícia para anunciar: perdi oficialmente 10kg. Fui dos 99 aos 89kg, e não podia estar mais feliz. Foram à vida! E essa conquista, que pode parecer pequena para muitos, para mim tornou-se gigante e ainda me dá mais alento para continuar rumo às 12 semanas de mudança.
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