Cerca de 40% dos cancros podem ser evitados se levarmos uma vida mais saudável, a começar pela alimentação. Está provado que uma dieta equilibrada é fundamental na prevenção e tratamento das doenças oncológicas.
Os nutricionistas recomendam peixes gordos, como a sardinha ou o carapau. Dizem que cada pessoa deve comer 400 gramas de hortícolas por dia - um valor que fica muito além da média nacional. E, em contrapartida, devemos consumir muito menos alimentos processados.Três peças de fruta por dia.
O tratamento do cancro pode causar alterações de paladar. Alimentos com sabor metálico e boca seca são alguns dos sintomas. Um programa alimentar devidamente programado e adaptado a cada doente é fundamental para manter a robustez -O primeiro passo para a prevenção é estar atento à rotulagem dos alimentos e saber as quantidades de cada ingrediente.
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