se adapte, já que o seu acesso aos hidratos de carbono diminui drasticamente. Outros efeitos secundários podem ser a chamada “”, cujos sintomas são tonturas, náusea, dores corporais ou de cabeça, além de cansaço. Felizmente esta não dura mais de uma semana, que é quando a maioria das pessoas nota uma perda de peso.
, já que a maioria dos seus seguidores reduzem o seu consumo diário àspor dia. Isto porque as gorduras saudáveis e proteínas magras dão-lhe a sensação de estarmais depressa e durante mais tempo, aliado ao facto de ser precisa mais energia para processar e queimar gordura e proteína do que hidratos de carbono, levando à perda de peso.
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