\u0628\u0686\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627\u0626\u0634 \u0633\u06d2 \u0645\u0627\u06ba \u06a9\u06cc \u0646\u06cc\u0646\u062f \u0645\u062a\u0627\u062b\u0631 \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u06cc\u06c1 \u0646\u0642\u0635\u0627\u0646 \u062c\u0627\u0646\u062a\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u061f

جب کسی جوڑے کی پہلی اولاد ہوتی ہے تو زندگی کا بہترین تجربہ تو ہوتا ہے مگر والدین کی نیند کے لیے بھیانک خواب ثابت ہوتا ہے۔درحقیقت بچے کی پیدائش کے بعد 6 ماہ کے دوران ہر رات متعدد گھنٹوں تک نیند کی کمی بڑھاپے کی جانب سفر تیز کردیتا ہے۔کیلیفورنیا یونیورسٹی کی اس تحقیق میں 33 ماؤں کو شامل کیا گیا تھا جن کا دوران حمل اور بچے کی پیدائش کے ایک سال بعد تک جائزہ لیا گیا تھا۔

تحقیق کے مطابق 7 گھنٹوں سے کم سونے والی ماؤں کے خون کے سفید خلیات میں ٹیلومیئرز کی لمبائی گھٹ جاتی ہے۔ انہوں نے کہا کہ ہم پہلے سے جانتے ہیں کہ ہر رات 7 گھنٹے سے کم وقت تک سونا صحت پر منفی اثرات مرتب کرتا ہے اور عمر بڑھنے سے لاحق ہونے والے امراض کا خطرہ بڑھتا ہے۔

پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات

Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔

\u0628\u06be\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0644\u06a9\u06cc \u0635\u062d\u0627\u0641\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0653\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0632\u062a \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631\u060c \u062d\u06a9\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0639\u06c1\u062f\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u06cc \u062a\u0646\u0642\u06cc\u062f\u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0644\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u0688\u06cc\u0627 \u0646\u0645\u0627\u0626\u0646\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u0646\u0627 \u0628\u06be\u0627\u0631\u062a \u06a9\u06d2 \u0627\u0633 \u062e\u0648\u0641 \u06a9\u0627 \u062b\u0628\u0648\u062a \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0648\u06c1 \u0633\u0686\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0627 \u0633\u0627\u0645\u0646\u0627 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0627\u060c \u0641\u0648\u0627\u062f \u0686\u0648\u06c1\u062f\u0631\u06cc جس طرح ملکی اور غیر ملکی صحافی وزیرستان اور بلوچستان نہیں جاسکتے اسطرح یہ صحافی کشمیر نہیں جاسکتے۔ مطلب ان تینوں علاقوں میں صورتحال ایک جیسی ہے۔
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u0628\u06be\u0627\u0631\u062a \u06a9\u0627 \u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0644\u06a9\u06cc \u0635\u062d\u0627\u0641\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0653\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0632\u062a \u062f\u06cc\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631\u060c \u062d\u06a9\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0639\u06c1\u062f\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u06cc \u062a\u0646\u0642\u06cc\u062f\u063a\u06cc\u0631 \u0645\u0644\u06a9\u06cc \u0645\u06cc\u0688\u06cc\u0627 \u0646\u0645\u0627\u0626\u0646\u062f\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0631\u0648\u06a9\u0646\u0627 \u0628\u06be\u0627\u0631\u062a \u06a9\u06d2 \u0627\u0633 \u062e\u0648\u0641 \u06a9\u0627 \u062b\u0628\u0648\u062a \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0648\u06c1 \u0633\u0686\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u0627 \u0633\u0627\u0645\u0646\u0627 \u0646\u06c1\u06cc\u06ba \u06a9\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0627\u060c \u0641\u0648\u0627\u062f \u0686\u0648\u06c1\u062f\u0631\u06cc کسی شخص کے اخلاق پر بھروسہ نہ کرو جب تک کہ غصے کے وقت اسے آزما نہ لو۔ کسی کی دیانتداری پر اعتماد نہ کرو، جب تک کہ طمع کے وقت اسے آزما نہ لو۔ (حضرت عمر فاروق رضی اللہ تعالی عنہ)
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u0648\u0632\u06cc\u0631\u0627\u0639\u0638\u0645 \u06a9\u0627 \u0628\u06be\u0648\u0646\u06af \u0645\u06cc\u06ba \u0645\u0646\u062f\u0631 \u067e\u0631 \u062d\u0645\u0644\u06d2 \u06a9\u0627 \u0646\u0648\u0679\u0633\u060c \u0645\u062c\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0631\u0648\u0627\u0626\u06cc \u06a9\u06cc \u06c1\u062f\u0627\u06cc\u062a9 \u0633\u0627\u0644\u06c1 \u06c1\u0646\u062f\u0648 \u0628\u0686\u06d2 \u06a9\u0648 \u0628\u06d2 \u062d\u0631\u0645\u062a\u06cc \u06a9\u06cc\u0633 \u0645\u06cc\u06ba \u0636\u0645\u0627\u0646\u062a \u0645\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0628\u0639\u062f \u0633\u06cc\u06a9\u0679\u0631\u0648\u06ba \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06d2 \u0645\u0646\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u06ba \u062a\u0648\u0691 \u067e\u06be\u0648\u0691 \u06a9\u06cc \u0627\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0645-5 \u0645\u0648\u0679\u0631\u0648\u06d2 \u0628\u0644\u0627\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u06cc \u062a\u06be\u06cc\u060c \u0631\u067e\u0648\u0631\u0679 Today Bajwa will be standing upside down half naked outside the GHQ at 5 pm as a protest against the illegal Indian action in Kashmir .
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u062f\u0627\u0633\u0648 \u0645\u0646\u0635\u0648\u0628\u06d2 \u067e\u0631 \u06a9\u0627\u0645 \u06a9\u06cc \u0628\u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0648\u0627\u067e\u0688\u0627 \u06a9\u0627 \u0686\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u0631 \u0633\u06d2 \u0631\u0627\u0628\u0637\u06c1\u0686\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u067e\u0646\u06cc \u06a9\u06d2 \u062a\u062d\u0641\u0638\u0627\u062a \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u0646\u06d2 \u06a9\u06d2 \u0644\u06cc\u06d2 \u062f\u0627\u0633\u0648 \u0688\u06cc\u0645\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0645\u0631 \u0628\u06be\u0627\u0634\u0627 \u0688\u06cc\u0645 \u0627\u0648\u0631 \u0634\u0627\u06c1\u0631\u0627\u06c1 \u0642\u0631\u0627\u0642\u0631\u0645 \u067e\u0631 \u0641\u0648\u062c\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06d2 \u062a\u0639\u06cc\u0646\u0627\u062a \u06a9\u0631 \u062f\u06cc\u06d2 \u06af\u0626\u06d2 \u06c1\u06cc\u06ba\u06d4
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

\u0627\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u06a9\u0627 \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0633\u06d2 \u0627\u0641\u063a\u0627\u0646 \u0645\u06c1\u0627\u062c\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u06cc\u0644\u0626\u06d2 \u0633\u0631\u062d\u062f\u06cc\u06ba \u06a9\u06be\u0648\u0644\u0646\u06d2 \u06a9\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628\u06c1\u0627\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062d\u06a9\u0645\u06c1 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06c1 \u0646\u06d2 \u062a\u0631\u06a9\u06cc \u0633\u06d2 \u0628\u06be\u06cc \u06a9\u06c1\u0627 \u06c1\u06d2 \u06a9\u06c1 \u0648\u06c1 \u0627\u0641\u063a\u0627\u0646\u0648\u06ba \u06a9\u0648 \u0627\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0645\u06cc\u06ba \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u06c1 \u0622\u0628\u0627\u062f \u06c1\u0648\u0646\u06d2 \u0633\u06d2 \u0642\u0628\u0644 14 \u0645\u0627\u06c1 \u062a\u06a9 \u0631\u06c1\u0646\u06d2 \u06a9\u06cc \u0627\u062c\u0627\u0632\u062a \u062f\u06d2\u06d4 Nhi kholni phly in ke wja sa Pakistan ko bhut naksan hwa ha Absolutely not اور چڑھائیں سر پر طیب اردگان کو۔ اب یہ امریکہ کی بولی بول رھا ھے۔ افغانستان میں رہ کر امریکی مفادات کا تحفظ کرے گا۔ یوں سمجھیں انڈیا کی B ٹیم ھے۔ پہلے پاکستانی عوام کو اپنے ملک کا شہری بھی تسلیم کرنے کو تیار تھا۔ اس کے چہرے سے اب پردے سرکنے لگے ھیں۔
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »

'\u0645\u06c1\u0646\u06af\u0627\u0626\u06cc \u0628\u06c1\u062a \u06c1\u06d2' \u06af\u0627\u0691\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0631\u0688 \u0641\u0631\u0648\u062e\u062a \u0633\u06d2 \u0645\u062a\u0639\u0644\u0642 \u0679\u0648\u0626\u0679 \u067e\u0631 \u0641\u0648\u0627\u062f \u0686\u0648\u06c1\u062f\u0631\u06cc \u067e\u0631 \u062a\u0646\u0642\u06cc\u062f\u0648\u0641\u0627\u0642\u06cc \u0648\u0632\u06cc\u0631 \u0646\u06d2 \u0679\u0648\u0626\u0679 \u0645\u06cc\u06ba \u067e\u0627\u06a9\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u06ba \u0679\u0648\u06cc\u0648\u0679\u0627 \u06a9\u06cc \u0631\u06cc\u06a9\u0627\u0631\u0688 \u06af\u0627\u0691\u06cc\u0648\u06ba \u06a9\u06cc \u0641\u0631\u0648\u062e\u062a \u06a9\u0627 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0626\u0631 \u06a9\u06cc\u0627 \u062a\u06be\u0627\u06d4 فواد چ کے مطابق عمران خان کا ویژن ہے کہ تیس ہزار کمانے والے کو تو ویسے بھی زندہ نہیں رہنا چاہئے تو گاڑی کی کیا ضرورت ہے؟ عقل والوں کے نصیب میں کہاں ذوقِ جنوں یہ عشق والے ہیں جو ہر چیز لٹا دیتے ہیں.. سعدرضوی_پرظلم_بندکرو یہ سب کرامات آپ اور آپ کی حکومت کی وج سے ہے۔ اللہ پاگھ لائی رکھے
ذریعہ: Dawn_News - 🏆 17. / 51 مزید پڑھ »