گرمی کا سیزن شروع ہوتے ہی لوگوں کی خواہش ہوتی ہے کہ آم زیادہ سے زیادہ کھائیں جائیں لیکن کیا ذیابیطس کے مریض آم کھا سکتے ہیں۔تو اس کا جواب طبی ماہرین ان الفاظ میں دیتے ہیں ‘ ذیابیطس کے مریضوں کو اپنا بلڈ گلوکوز لیول کنٹرول میں رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے اور یہی وجہ ہے کہ ان کی غذا ایسی ہونی چاہئے جو اس لیول کو کنٹرول میں رکھ سکے۔ تو ایسے مریضوں کے لیے 15 گرام کاربوہائیڈریٹ کسی پھل کے ذریعے جسم کا حصہ بننا نقصان دہ نہیں، آسان الفاظ میں ذیابیطس کے شکار افراد آم کھاسکتے ہیں مگر محدود مقدار میں یا...
یہ مزیدار پھل صحت کے لیے متعدد فوائد کا حامل ہے کیونکہ یہ غذائی نالی کے افعال کو درست رکھتا ہے، جبکہ فائبر سے بھرپور ہونے کے باعث بھی نظام ہاضمہ کے لیے فائدہ مند ہے، اس سے وٹامن سی جسم کو ملتا ہے جو کہ جسمانی دفاعی نظام کو مضبوط بناتا ہے۔ آم میں موجود بیٹا کیروٹین آنکھوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور اس سے ہٹ کر بھی آم کھانا کئی فوائد پہنچاتا ہے۔
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
معیشت کو مستحکم کرنے کی کوشش کررہے ہیں: اسحاق ڈارکیپیٹل مارکیٹ کے فروغ کیلئے اہم اقدامات کیے جا رہے ہیں، تمام اسلامی ممالک کے اشتراک سے معاشی چیلنجز سے نکل سکتے ہیں: وزیر خزانہ کا تقریب سے خطاب
ذریعہ: geonews_urdu - 🏆 15. / 53 مزید پڑھ »
خان صاحب سے ملنے جا رہے ہیں؟ صحافی کے سوال پر اسدعمر نے کیا جواب دیاسلام آباد : تحریک انصاف کے رہنما اسد عمر نے عمران خان سے ملنے کے سوال پر جواب دیا کہ فی الحال انسداد دہشت گردی کی عدالت جا رہا ہوں
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
ویڈیو : بائیک پر سوار نوجوانوں کے ساتھ افسوسناک واقعہبارشوں کے دوران اکثر حادثات رونما ہوتے ہیں ان میں کچھ حادثات اس قدر سنگین نوعیت کے ہوتے ہیں کہ دیکھنے والے بھی خوف سے کانپ جاتے
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
روزگار کیلئے امریکا جانے کے خواہشمندوں کیلئے بڑی خبرامریکا میں غیرملکیوں کیلیے روزگار کے مواقع پیدا ہوئے ہیں جس کے تحت مرد و خواتین اپنی قسمت آزمائی کیلئے اہلائی کرسکتے ہیں
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
خیبرپختونخوا میں پی ٹی آئی3د ھڑ و ں میں تقسیمایک گروپ کا جہانگیرترین سے رابطہ9 مئی کے پرتشدد واقعات کے بعد پی ٹی آئی بحران کا شکار ہے، پارٹی رہنما اورارکان ایسے چھوڑ کر جا رہے ہیں جیسے خزاں میں درختوں سے پتے جھڑتے ہیں۔
ذریعہ: 24NewsHD - 🏆 19. / 51 مزید پڑھ »
جون کن 4 ستاروں کیلئے خوش قسمت مہینہ ثابت ہوگا؟اجرام فلکیات کے ماہرین نے جون کے مہینے کے لیے چار ستاروں کا انتخاب کیا ہے، ماہرین کے مطابق یہ ماہ ان کے لیے خوشی کی علامت ثابت ہوگا
ذریعہ: geonews_urdu - 🏆 15. / 53 مزید پڑھ »