وہ کھانے جو آپ کی زندگی کو خطرے میں ڈال سکتے ہیں

/ فائل فوٹو

کیا آپ کو معلوم ہے کہ ہم روزانہ ایسے کھانے کھا رہے ہیں جو ذائقے میں تو مزے دار ہیں لیکن جان لیوا بھی ثابت ہوتے ہیں۔۔چیز چونکہ دودھ سے تیار کی جاتی ہے جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ یہ کیلشیم کا خزانہ ہے اور ہڈیوں کیلئے فائدے مند ہے لیکن اس بات کو مدنظر رکھنا بھی ضروری ہے کہ یہ ہی چیز کیلوریز اور نمک سے بھرپور ہوتی ہے جو صحت کیلئے نقصان دہ بھی ثابت ہوتی ہے۔عام خیال ہے کہ تربوز میں موجود غذائی اجزا صحت کے مسائل پیدا نہیں کر سکتے لیکن ایسا ہرگز نہیں...

سیریل کا استعمال بھی عام ہوتا جا رہا ہے جسے ناشتے میں کھایا جاتا ہے، سیریل کو لوگ صحت مند کھانا سمجھتے ہیں اور ڈائیٹنگ کے طور پر بھی استعمال کرتے ہیں لیکن ساتھ ہی یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ یہ سیریل مصنوعی چینی، نمک اور غیر سیر شدہ چکنائی سے بھرپور ہوتے ہیں جو صحت کیلئے کسی خطرے سے کم نہیں۔ڈبل روٹی پوری دنیا میں ہی صبح ناشتے کے وقت استعمال کی جاتی ہے، ڈبل روٹی میدے، چینی، نمک اور خمیر سمیت گھی سے تیار کی جاتی ہے جو جسم میں انسولین کی سطح کو بڑھاتی...

میدے کی وجہ سے ڈبل روٹی میں فائبر کی مقدار نہیں ہوتی جس کے سبب قبض اور پیٹ کے دیگر مسائل کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے جب کہ ڈبل روٹی میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے۔کولڈ ڈرنکس کے حوالے سے تو سب ہی جانتے ہیں کہ ماہرین طب اس کے استعمال سے منع کرتے ہیں کیونکہ اس میں چینی وافر مقدار میں ہوتی ہے جو انسولین کا نظام خراب کرنے کے ساتھ ساتھ گردوں کو بھی متاثر کرتی ہے۔

Cold Drinks Deadliest Food

پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات

Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔

شاپنگ مال میں چاقو بردار شخص سے لڑنے والے شخص کو ویزے میں توسیع اور آسٹریلین شہریت کی پیشکشآسٹریلیا نے ایک فرانسیسی شہری کو ان کی بہادری کی وجہ سے آسٹریلوی ویزا دینے کا وعدہ کیا ہے اور کہا ہے کہ وہ جب تک چاہیں آسٹریلیا میں رہ سکتے ہیں۔
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »

آپ کی محبت نے مجھے مکمل کردیا، صبا قمر کی پوسٹ وائرلمیں اپنی زندگی میں آپ کی موجودگی پر ہمیشہ شکرگزار رہوں گی، صبا قمر
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »

چھوٹی نسل کی خوبصورت گھوڑی نے عالمی ریکارڈ توڑ دیاگھوڑے دنیا کے ہر ملک میں پائے جاتے ہیں ان کی بے شمار نسلیں بھی ہیں جو ایک سے بڑھ ایک ہیں، جو ان کی خوبصورتی کو دوسرے گھوڑوں سے
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »

ٹینس کی سابق ستارہ سانیا مرزا نے کہا کہ وہ کھیل سے جو کچھ سیکھتی ہیں وہ حقیقی زندگی میں بھی لاگو ہوتا ہےایک انٹرویو کے دوران، سابق ٹینس ستارہ سانیا مرزا نے کہا ہے کہ وہ جو کچھ سیکھتی ہیں وہ زندگی میں بھی لاگو ہوتا ہے۔
ذریعہ: DunyaNews - 🏆 1. / 83 مزید پڑھ »

جگر کے لیے نقصان دہ چند سپلیمنٹساگرچہ سپلیمنٹس فائدہ مند ہوتے ہیں تاہم کچھ سپلیمنٹس ممکنہ خطرے کا باعث بن سکتے ہیں
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »

جاپانی مافیا یاکوزا کی 300 سالہ تاریخ کی واحد خاتون رکن: ’میں کبھی کسی مرد سے نہیں ہاری‘تین صدیوں پر مشتمل جاپانی مافیا یاکوزا کی تاریخ میں نیشیمورا ماکو وہ واحد خاتون ہیں جو اس مافیا کی رکن بن سکی ہیں۔
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »