دی امیریکن جرنل آف کلینکل نیوٹریشن میں شائع ہونے والی ایک ہیلتھ رپورٹ کے مطابق میں ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ وٹامن ڈی کمی نا صرف ہڈیوں کی کمزوری کا باعث بنتی ہیں بلکہ چربی جمنے کی وجہ بھی وٹامن ڈی کی کمی ہے جبکہ یہ قوت مدافعت کی کمزوری کا باعث بھی بنتی ہے۔واضح رہے کہ ماہرین نے کرونا وائرس کا جلد شکار ہونے والے افراد سے متعلق کہا تھا کہ جن افراد میں وٹامن ڈی کی کمی ہو وہ بہت جلد کرونا سے متاثر ہوجاتے ہیں کیونکہ ان میں قوت مدافعت کم ہوجاتی ہے۔وٹا من ڈی کی کمی دور کرنے کے لیے صبح 10 بجے سے پہلے...
اپنی غذا میں وٹامن ڈی سے بھر پور غذاؤں کا استعمال کریں جن میں گھمبیاں ، دودھ ، دلیہ ، دہی ، مچھلی ، انڈہ ، پنیر ، مٹر اور پالک شامل ہیں۔
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
جہانگیر ترین کی کمپنی جے ڈبلیو ڈی کیخلاف منی لانڈرنگ کی تحقیقات کاآغازاسلام آباد: ایف آئی اے نے جہانگیر ترین کی کمپنی جے ڈبلیو ڈی کیخلاف منی لانڈرنگ کی تحقیقات کاآغاز کردیا اورت ملک بھر سے جے ڈبلیو ڈی کی تفصیلات مانگ لیں۔
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
کراچی: ڈی جی رینجرز کی زیرصدارت اجلاس، محرم الحرام میں سیکیورٹی انتظامات کا جائزہترجمان کا کہنا ہے کہ پہلے اجلاس میں کمشنر کراچی، کراچی پولیس چیف نے شرکت کی،جبکہ دوسرے اجلاس میں تمام مکاتب فکر کے علما نے شرکت کی ۔
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »
نارووال شکرگڑھ سٹرک کی تعمیر سے متعلق کیسسرداررمیش سنگھ اروڑاکی فریق بننے کی استدعا منظور ڈی جی نیب شہزاد سلیم کل طلبلاہور(ڈیلی پاکستا ن آن لائن)لاہورہائیکورٹ نے نارووال شکرگڑھ سٹرک کی تعمیر سے متعلق کیس میں سرداررمیش سنگھ اروڑاکو فریق بننے کی اجازت دیدی،عدالت نے حکومتی
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
عاشورہ: ڈی جی رینجرز سندھ کا سیکیورٹی اقدامات کا تفصیلی جائزہ - Pakistan - Aaj.tv
ذریعہ: Aaj_Urdu - 🏆 8. / 63 مزید پڑھ »
فشریز میں غیر قانونی بھرتیاں، ڈی جی نیب آئندہ سماعت پر طلبکراچی کی احتساب عدالت نے فشرمین سوسائٹی اور فشریز میں غیر قانونی بھرتیوں سے متعلق ریفرنس کی سماعت کے دوران آئندہ سماعت پر ڈی جی نیب کو ذاتی حیثیت میں طلب کر لیا۔
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »
این ڈی ایم اے فلڈنگ کے خدشے پر توجہ دے، نفیسہ شاہایک بیان میں نفیسہ شاہ نے کہا کہ پورے ملک میں شدید بارشیں ہورہی ہیں، شہروں میں سیلابی صورتحال ہے، لاہور اور کراچی پانی میں ڈوبے ہوئے ہیں۔
ذریعہ: jang_akhbar - 🏆 7. / 63 مزید پڑھ »