محققین نے ورزش پر کی گئی نئی تحقیق کے نتائج سے اخذ کیا ہے کہ شام کے اوقات میں ورزش کرنے والے افراد کو دل اور صحت سے متعلق بہتر فوائد حاصل ہو سکتے ہیں۔
ورزش پر کی گئی نئی تحقیق کے نتیجے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ورزش کے لیے بہترین وقت وزن کم کرنے اور اس سے فوائد حاصل کرنے والوں کے لیے سود مند ثابت ہو سکتا ہے۔اماراتی صدر نے عید الفطر پر فیملی کے ہمراہ خوبصورت تصویر شیئر کر دی سائنسدانوں نے موٹاپے کے خاتمے اور ورزش کے لیے دن کے بہترین اوقات کا پتہ لگانے کے لیے ان رضاکاروں کو مسلسل آٹھ تک مخلتف اوقات میں ورزش کرنے کے لیے کہا۔
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »
ورزش کیلئے سب سے بہترین وقت کون سا ہے ؟ جو آپ کے تمام اندازے غلط ثابت کر دے ...لاہور (ویب ڈیسک ) اگر آپ بھی خوشحال زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اس کا صرف ایک ہی راز ہے اور وہ روزانہ اپنے لیے تھوڑ ا سا وقت نکالنا اور اسے ورزش میں صرف کرنا ہے ،ورزش کیلئے سب سے بہترین وقت شام کا ہے ، یہ ایسا وقت ہے جب ورزش کرنے والے موٹاپے کے شکار افراد میں امراض قلب سے قبل از وقت موت کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ تفصیلات کے مطابق یہ بات آسٹریلیا کی سڈنی...
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
ہارٹ اٹیک اور فالج کو روکنے میں کونسا پھل نہایت ہی مفید ہے؟ نئی تحقیق سامنے ...ٹوکیو (ڈیلی پاکستان آن لائن)ماہرین نے حال ہی میں دریافت کیا ہے کہ سٹرابیری جسم میں چکنائی کے ذخائر کو جمع ہونے سے روکتی ہے جو دل کے دورے اور فالج کا سبب بن سکتا ہے۔ عالمی میڈیا رپورٹس کے مطابق وٹامن سی سے بھرپور سٹرابیری شریانوں میں ہائی کولیسٹرول کی وجہ سے پیدا ہونے والی رکاوٹ کو روکتی ہے اور مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ سٹرابیری کے یہ فوائد کھانے...
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »
ذریعہ: ExpressNewsPK - 🏆 13. / 53 مزید پڑھ »