ماہر غذائیات اور پرسنل ٹرینر ڈیونڈر بینز تمام سپر فوڈز کے بارے میں بتاتی رہتی ہیں جو صحتمند اور طویل زندگی گزارنے میں مدد دے سکتے ہیں۔کے مطابق ڈیونڈر بینز کا کہنا ہے کہ پالک ایسی خوراک ہے جو پھلوں کے ساتھ شامل کر کے سمودی بنانے کے کام آسکتی ہے، گوشت کے ساتھ سائیڈ ڈش کے طور پر کھائی جا سکتی ہے، یا پھر علحیدہ سے پالک کا سالن بھی تیار کیا جا سکتا ہے۔ پالک کے بے تحاشا فوائد میں سے چند ڈیونڈر بینز نے گنوائے۔پالک میں ایسے اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہیں جو آنکھوں کو سورج کی روشنی سے پہنچنے والے نقصان سے...
وٹامن کے ون خون میں موجود سفید سیلز کو موثر طریقے سے جمنے یا گاڑھا ہونے میں مدد دیتی ہے جس سے زخمی ہونے کی صورت میں خون ضرورت سے زیادہ نہیں بہتا۔
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
دنیا بھر میں کورونا وائرس سے ایک کروڑ 98 لاکھ سے زائد افراد متاثرعالمی وبا کورونا وائرس کے باعث دنیا میں 7 لاکھ 29 ہزار 586 اموات ہوچکی ہیں اور ایک کروڑ 98 لاکھ 4 ہزار 408 افراد متاثر ہوئے جبکہ ایک کروڑ 27 لاکھ 21 ہزار 186
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »
کرونا ویکسین سے متعلق روس سے بڑی خوش خبریروس نے کرونا وائرس کی وبا کی خراب ہوتی صورت حال میں خوش خبری دی ہے کہ کرونا وائرس کی ویکسین 12 اگست کو رجسٹرد کر دی جائے گی۔
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
مون سون بارشوں سے بلوچستان میں تباہی، 300 سے زائد دیہات زیرآبکوئٹہ : تیز بارشوں کے باعث بلوچستان کے 300 سے زائد دیہات زیر آب آگئے، ریسکیو ٹیموں کی جانب سے متاثرہ علاقوں میں پھنسے لوگوں کو ہیلی کاپٹر کا استعمال کیا جارہا ہے۔
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
دنیا کو کورونا سے نمٹنے کیلیے پاکستان سے سیکھنے کی ضرورت ہے: وولکن بوزکردنیا کو کورونا سے نمٹنے کیلیے پاکستان سے سیکھنے کی ضرورت ہے: وولکن بوزکر Read News Islamabad UNGAPresident volkan_bozkir ForeignOfficePk MoIB_Official pid_gov
ذریعہ: Waqtnewstv - 🏆 10. / 59 مزید پڑھ »
سعودی عرب: ڈھائی لاکھ سے زائد افراد کرونا وائرس سے صحتیابسعودی عرب میں کرونا وائرس سے صحتیاب ہونے والے افراد کی تعداد ڈھائی لاکھ سے زائد ہوگئی، وائرس سے جاں بحق افراد کی مجموعی تعداد 3 ہزار 130 ہوگئی ہے۔
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »
رکشہ گینگ سے جڑے 2 انتہائی مطلوب ملزمان فوٹیج کی مدد سے گرفتارشہر قائد کے علاقے فیروزآباد کی پولیس نے رکشہ گینگ سے جڑے 2 انتہائی مطلوب ملزمان کو گرفتار کر لیا۔
ذریعہ: arynewsud - 🏆 5. / 63 مزید پڑھ »