کیا آپ صحت مند اور خوش باش زندگی چاہتے ہیں؟ لیکن وہ مقولہ تو آپ نے سنا ہی ہوگا کہ صحت ہی وہ دولت ہے جس کے بغیر زندگی میں خوشی کا تصور ممکن ہی نہیں۔
تو خود سے کوئی ایسے عہد نہ کریں جنھیں آپ پورا کر ہی نہیں سکتے بلکہ بس اپنے طرز زندگی میں چند چھوٹی تبدیلیاں لاکر آپ اپنی صحت اور مزاج کو بہتر بنا کر فٹ زندگی کا مزہ لوٹ سکتے ہیں۔میٹھی اشیاءاکثر پراسیس چینی سے بنی ہوتی ہیں جو کہ جسم کے لیے نقصان دہ ہوتی ہے، اس کے مقابلے میں پھل میٹھے ضرور ہوتے ہیں مگر یہ قدرتی مٹھاس ہوتی ہے جس کا اعتدال میں استعمال جسم کے لیے فائدہ مند ہوتا ہے کیونکہ پھل فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں جو مٹھاس کو سست روی سے ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے۔مختلف طبی تحقیقی رپورٹس کے مطابق جو...
ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
’ساتوں بیٹیوں کو پڑھانا میاں خان کی زندگی کا مقصد ہے‘50 سالہ میاں خان افغانستان کے صوبہ پکتیا کے گاؤں ڈنڈک کے رہائشی ہیں اور خود روزانہ موٹر سائیکل پر 12 کلو میٹر کا سفر طے کر کے اپنی تین بیٹیوں کو سکول لے جاتے اور واپس لاتے ہیں۔ Lagta hy malala k baad BBC ki nazar ab is bachcho pe hy malala to Pakistanion ny reject kr dee Betion Koo huqooq kii pamaali kii Jang laarni seekhani chayee!wrnaa raped krkaay ussi urat Koo tashaddud krkaay khamosh karayin Yee zani,randion kaay bachaay!aur urat apnaay haaq ki baat karay tu aur raped krn😷😠👎 SAK_Sweden پښتانه نور دپنجاپ ډاکټران نه غواړي او خپل ماشومان څخه ډاکټرن جوړه وي. دغه غيرمن پلار ويلي سم چي خپل اولاد تعلم او درس ته بيا يه.
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »
علاج مکمل ہوتے ہی نواز شریف کو واپس بھیجا جائے: پاکستان کا برطانیہ کو خطجس دن سے نواز شریف لندن گیا ہے ذہنی مریض انسان کو پتہ نہیں نیند کیسے آتی ہوگی اس کا بس نہیں چل رہا کہ لسی طرح نواز شریف کو کھینچ کر لے آئے جب بشرا بی بی کے شوہر نے کہا وہ بیمار نہیں تو ایسا خط کیوں پاکستانی علاج کے بہانے برطانیہ جاتے ہیں ۔ برطانیہ کے ڈاکٹرز علاج صحیح نہیں کرتے یا پاکستان کچھ واپس نہیں آنا چاہتے۔ مزید اور بھی برطانیہ میں رہتے ۔ انہیں پہلے کیوں نہیں پاکستان لاتے
ذریعہ: DunyaNews - 🏆 1. / 83 مزید پڑھ »
دادومیں لڑکی کو سنگسارکرنے کامعاملہ،لڑکی کی والدہ کو رہائی مل گئی کیونکہ۔۔۔دادو(ڈیلی پاکستان آن لائن)دادو میں نوسالہ لڑکی کوسنگسار کئے جانے کے مقدمے میں پیشرفت
ذریعہ: DailyPakistan - 🏆 3. / 63 مزید پڑھ »
پاکستان میں ڈیجیٹل ا نفراسٹرکچر کو بہتر کرنے کی ضرورت ہے ، گھبرانا نہیں اچھا وقت آنے والا ہے اور ضرور آئے گا:عمران خانپاکستان میں ڈیجیٹل ا نفراسٹرکچر کو بہتر کرنے کی ضرورت ہے ، گھبرانا نہیں اچھا وقت آنے والا ہے اور ضرور آئے گا:عمران خان PMImranKhan ImranKhanPTI PTIofficial pid_gov MoIB_Official DigitalPakistanVision
ذریعہ: Nawaiwaqt_ - 🏆 6. / 63 مزید پڑھ »
’تھر کی ہوا، آدمی کو عاشق بنا دیتی ہے‘پاکستان کے صوبہ سندھ کے صحرائے تھر کا شمار دنیا کے بڑے صحراؤں میں ہوتا ہے، اس کو دوست صحرا بھی کہا جاتا ہے کیونکہ دیگر صحرائی علاقوں کے مقابلے میں یہاں رسائی آسان ہے۔
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »
دفتر میں ملازمین کو اُونگھنے کی اجازت ہونی چاہیے؟امریکی حکومت نے حال ہی میں سرکاری دفاتر میں اونگھنے یا سونے پر پابندی عائد کی ہے لیکن نیند پر تحقیق کرنے والے ماہرین کا کہنا ہے کہ حکام کو اس فیصلے پر نظرِ ثانی کرنی چاہیے۔ Must be lol in ko jaggata kon hay raat bhar😂😜🤪😆 Including managers, Ceo’s and other officials bcz they’re also Mulazmeen
ذریعہ: BBCUrdu - 🏆 11. / 59 مزید پڑھ »