Head Topics

Mage/tarm- plager reduseres hvis du finner ut hvilke matvarer og hva slags kosthold som passer for deg.

  • 📰 Aftenposten
  • ⏱ Reading Time:
  • 53 sec. here
  • 6 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 39%
  • Publisher: 51%

Irritabel Tarm Nyheter

Kosthold,Ibs,Forskning

Hva skal man gjøre hvis man sliter med mageplager? Ny svensk studie vekker oppsikt.

Folk går på ulike dietter og følger forskjellige råd for å redusere plager med mage/tarm. Hvilke matvarer som passer for den enkelte varierer.

er effektivt ved irritabel tarm. Og vi har hatt pasienter som har gått på lavkarbodiett for å gå ned i vekt eller på grunn av diabetes, sier hun.Deltagerne i studien om tarmplager fikk beskjed om å bytte ut epler og pærer med appelsin og banan. Og å spise rotgrønnsaker i stedet for blomkål, asparges og sopp.Slik fikk de vite mer om symptomer i mage/tarm.

Lav fodmap- gruppen skulle spise tre måltider og to mellommåltider pr. dag. De skulle bytte ut epler og pærer med appelsin og banan. Spise glutenfritt. Og rotgrønnsaker i stedet for blomkål, asparges og sopp.Et kosthold som er tilpasset en person spesielt kan lindre symptomer på irritabel tarm mer effektivt enn legemidler. Noen matvarer bør unngås, andre fungerer det fint å spise uten å få vondt i magen.

Fett kan ha en effekt på bevegelsesmønsteret i tarmen. Det vil si at tarmen beveger seg litt raskere, og da kan avføringen bli litt løsere.

Kosthold Ibs Forskning Dietter

 

Takk for kommentaren din. Kommentaren din vil bli publisert etter gjennomgang.
Vi har oppsummert denne nyheten slik at du kan lese den raskt. Er du interessert i nyhetene kan du lese hele teksten her. Les mer:

 /  🏆 31. in NO

Norge Siste Nytt, Norge Overskrifter

Similar News:Du kan også lese nyheter som ligner på denne som vi har samlet inn fra andre nyhetskilder.

Roblox: Hva er det, og hva bør foresatte vite?Vi forklarer hva som egentlig er greia med Roblox..
Kilde: Nettavisen - 🏆 1. / 68 Les mer »

Slik blir du kvitt plageneSjekk hva symptomene på tinnitus er, og les om hva ekspertene mener er den beste behandlingen.
Kilde: dagbladet - 🏆 2. / 68 Les mer »

– Vi som er gravide kan ikke høre på alt som blir sagt og skrevet.Få med deg hva du bør få i deg, og hva du bør unngå.
Kilde: btno - 🏆 4. / 63 Les mer »

Hva er kommunesektorens digitaliseringsstrategiJeg stilte i fjor spørsmålet: Er digitaliseringen i kommunesektoren på rett vei? Spørsmålet må stilles på ny etter eKommune 2024. Her er mine tanker.
Kilde: - 🏆 27. / 51 Les mer »

Debatt: Hvis det ikke er ukultur i Forsvaret, hva er det da?Militærleiren ble det stedet i Norge hvor jeg har følt meg mest utrygg.
Kilde: Aftenposten - 🏆 31. / 51 Les mer »

– Vil gjøre hva som helst for å skade flest muligJP Morgan-sjef Jamie Dimon tror USA går mot «en slags myk landing», men holder seg på den forsiktige siden.
Kilde: Finansavisen - 🏆 26. / 51 Les mer »