Meer sporten en bewegen is al jaren één van de populairste voornemens, maar begin februari zijn die vaak alweer bij het grofvuil gezet. Hoe houden we dat sporten dit jaar wél vol? De Hoornse trainer Ronald Vos heeft de oplossing. Het is iets over negen uur in de ochtend en er staat een straffe wind. Op de parkeerplaats van het Julianapark in Hoorn wordt het langzaam maar zeker drukker met voornamelijk vrouwen.
Ronald staat klaar om alle deelnemers te ontvangen. Erg veel ruimte voor bijkletsen is er niet, er moet namelijk gewerkt worden.Als vijfvoudig landskampioen boksen en met jarenlange ervaring als trainer weet Ronald de groep eenvoudig in beweging te krijgen. De moeilijkheidsgraad zit 'm volgens Ronald in het volhouden van je training. Volgens de personal trainer gaat het om het stellen van doelen die haalbaar zijn. Als je deze doelen haalt, motiveert dat weer om door te gaan.
Wij hebben dit nieuws samengevat zodat u het snel kunt lezen. Bent u geïnteresseerd in het nieuws, dan kunt u hier de volledige tekst lezen. Lees verder:
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Wekdienst 31/12: 2023 van start in Kiribati • Onstuimige jaarwisseling verwacht door harde windNieuws, weer, verkeer: met dit overzicht begin je geïnformeerd aan je dag. VUURWERK weer een aanslag op het milieu maar daar hoor je even niemand over
Bron: NOS - 🏆 5. / 63 Lees verder »
Rattengif in 2023 aan banden: de kogel als alternatiefVanaf 1 januari wordt het gebruik van gif tegen ratten en muizen verder beperkt, dus wordt gekeken naar mogelijkheden om ze op andere manieren te bestrijden. Morgen nog ff veel kopen dus Weer gekte van vvd. Stem vvd weg op 15 maart 2023 stemzeweg In Duitsland nog volop te krijgen 😀
Bron: NOS - 🏆 5. / 63 Lees verder »
‘Monique Westenberg gaat in 2023 vechten voor haar gezin’Monique Westenberg (45) heeft heel wat meegemaakt in 2022. Wat staat er voor haar in de sterren? Louisa Janssen voorspelt haar toekomst. Zwanger Nieuw caravan? We vechten allemaal voor ons gezin toch!
Bron: RTLBoulevard - 🏆 19. / 51 Lees verder »
Overzicht: Etappes en Nederlandse deelnemers Dakar Rally 2023Tijdens de 45e editie van de Dakar Rally krijgen de auto's, trucks, motoren, buggy's en quads meer dan 8.000 kilometer voor de kiezen. Een overzicht van het etappeschema en alle Nederlandse deelnemers.
Bron: NUsport - 🏆 2. / 68 Lees verder »
Burgemeester Groningen maakt zich zorgen over aanmeldcentrum Ter ApelDit jaar moesten asielzoekers bij het aanmeldcentrum buiten slapen. Koen Schuiling is bang dat die situatie zich in 2023 zal herhalen. Tja, wie niet? 😂 🤣 😂 😂 😂 😂 😂 😂 Nu al!! 🙄 🙄 🙄 Hij maakt zich zorgen, maar in zijn stad worden massaal uitgeprocedeerde asielzoekers opgevangen op kosten van zijn inwoners. Die gasten zijn de directe oorzaak van het vastlopen van de opvang in de AZC's
Bron: NOS - 🏆 5. / 63 Lees verder »
Deze Amsterdamse bedacht een elektrische hondenuitlaatfiets met vier hokjesHeleen Swart-Van Kuijk (47), van hondenuitlaatservice Jerry, rijdt vanaf 2023 met een elektrische hondenuitlaatfiets door de stad. Dus.... Omdat we straks overal in 15 min moeten zijn van de wef en zonder auto of wat is dit voor nieuws
Bron: parool - 🏆 26. / 51 Lees verder »