dat het aantal warme nachten in Nederland toeneemt. De huidige hittegolf is volgens het KNMI vooral bijzonder omdat ook de nachten heel warm zijn.
Volgens slaapdeskundige Ingrid Verbeek van het instituut Kempenhaeghe ligt de beste slaapkamertemperatuur tussen de 15 en 20 graden."Maar de meeste slaapkamers zijn nu veel warmer. Dan wordt het heel moeilijk om je lichaam af te laten koelen."De impact van slecht slapen door de warmte is groot, zegt Van Someren."Zeker als je een aantal nachten achter elkaar slecht slaapt wordt het moeilijker om de dag door te komen.
Ouderen hebben bovendien extra last van de hitte."Hoe ouder je wordt, hoe lastiger het wordt om je lichaamstemperatuur te regelen. Voor mensen op hoge leeftijd in zorgcentra zoals verpleeghuizen kan het helemaal beroerd worden, omdat het daarbinnen vaak ook flink warm kan worden."Van Someren pleit voor voorschriften voor de temperatuur in de nacht in zorgcentra.
Wij hebben dit nieuws samengevat zodat u het snel kunt lezen. Bent u geïnteresseerd in het nieuws, dan kunt u hier de volledige tekst lezen. Lees verder:
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Experts: 'Het moet in het vervolg anders met de coronamaatregelen'Een groep experts van uiteenlopende achtergrond adviseert het ministerie van Volksgezondheid vandaag over het gevoerde en toekomstige coronabeleid.
Bron: NOS - 🏆 5. / 63 Lees verder »
Gevaarlijke wind, stroming en megadrukte: hierdoor ging het mis aan de kustEen gitzwarte stranddag gisteren aan onze kust: vier mensen verdronken in de Noordzee. De zee was niet alleen zeer verraderlijk, strandgangers blijken ook laks en onwetend. En dus klinkt een dringende oproep van strandwachten en Noordzee-deskundigen: 'Neem de gevaren van de zee als-je-blieft serieus.'
Bron: RTL Nieuws - 🏆 24. / 51 Lees verder »
‘Droomtransfer van Brahim Darri valt na veto op allerlaatste moment in het water’Een transfer van Brahim Darri naar Fenerbahçe leek in kannen en kruiken, maar een veto van de nieuwe trainer Erol Bulut heeft de zaken volledig veranderd
Bron: voetbalzonenl - 🏆 16. / 51 Lees verder »
Reddingsbrigade waarschuwt voor gevaarlijke zee: 'Ga niet te ver het water in'Zwemmers kunnen ook vandaag in de problemen komen door een gevaarlijke stroming in zee, waarschuwt de Haagse reddingsbrigade. 'Ga niet verder dan tot de knieën het water in.'
Bron: RTL Nieuws - 🏆 24. / 51 Lees verder »
Vanaf vandaag lagere rente bij kopen op afbetaling: 'Het helpt iets'Het maximale rentepercentage voor kopen op afbetaling is verlaagd om mensen die nu minder inkomen hebben wat meer lucht te geven.
Bron: NOS - 🏆 5. / 63 Lees verder »
Code oranje om aanhoudende hitte, extreem warm in het zuidenHet KNMI heeft code oranje uitgeroepen wegens de aanhoudende hitte. Vooral in het zuiden en zuidoosten kan het extreem warm worden. Verder in dit liveblog: volgens de gemeente Den Haag was het de afgelopen dagen twee keer zo druk aan de kust als normaal.
Bron: RTL Nieuws - 🏆 24. / 51 Lees verder »