Piekeren, wakker liggen en bang zijn: hoe om te gaan met corona-angst?

Piekeren over de risico's van een coronabesmetting, wakker liggen omdat je je zorgen maakt, denken aan welke erge dingen er mogelijk kunnen gebeuren. Ook als je fysiek niet ziek bent, kun je mentaal behoorlijk veel last hebben van de coronacrisis.van de mensen zich na wekenlange quarantaine lusteloos, depressief, eenzaam en angstig voelde. Ook in Nederland worden gegevens hierover verzameld voor onderzoek.

Dat vraagt volgens Reitz wel om creatief denken, omdat de mogelijkheden beperkt zijn nu we allemaal binnen moeten blijven. Toch zouden volgens deskundigen vrij simpele handelingen deze gevoelens van eenzaamheid kunnen verzachten.Zorg voor structuur in je dag. Doe zoveel mogelijk dingen die je altijd doet en hou je aan vaste tijden.Zorg goed voor jezelf: eet gezond en blijf in beweging. Maak afspraken met jezelf over alcoholgebruik.

Dat de een strijdbaar met de situatie omgaat, en de ander het liefst diep onder z'n dekbed wegkruipt, is volgens Sinke verklaarbaar:"Die verschillen zijn zo groot door verschillen in ervaring en karakter. Sommige mensen raken snel van slag, dat kan erfelijk zijn. Ook moet je kijken wat iemand al op zijn bordje heeft liggen. Niet iedereen kan evenveel aan."

Hoe om te gaan met een liegende regering die de trend van andere landen koppig niet wil volgen en de zwakkeren in de samenleving wil uitroeien door geen testen en mondkapjes beschikbaar te willen stellen?

Succes want als je ziet hoe veel mensen er dood gaan aan andere virussen dan komt je nooit meer je huis uit. Laat je niet lijden door angst voor het leven anders word je een gevangene van je zelf. Leef en ben vrij en laat je niet opsluiten.

Angst heb ik niet maar ben wel alert en volg alle regels op die afgekondigd zijn.

De psychologen zorgen er wel voor dat ze na corona genoeg werk hebben.

Hoe je daarmee omgaat. Je gaat naar de aanstichters en ... oh wacht dat is illegaal 🤣

Radio, TV en internet uitzetten. Veel meer is er niet voor nodig. Beetje relativeren helpt uiteraard ook, maar kan lastig zijn als je de eerste stap over slaat. ¯\\_(ツ)_/¯

Watjes cultuur

Ironisch...eerst angst zaaien. Met als gevolg massa hysterie. Gevechten om wc papier en aan de kassa's. Mensen die je boos aankijken als je met het laatste pak wc papier naar de kassa loopt. En dan zo'n tweet van de grootste veroorzaker van angst. De NPO met haar fake news!

Gooi Slotervaart even open we hebben plek nodig MinPres tering hond bah

Zelf nadenken en onafhankelijke berichtgeving volgen.

Masturberen,..

De enige manier om daar verandering in te brengen is om je angst onder ogen te zien 'voor wat het is '(je eigen ego die je “klein” wil houden) om andere keuzes te maken. Keuzes gebaseerd op je hart en je ziel! Luisteren naar je intuïtie.

Corona-angstremmers zijn te koop in mijn webshop onder de naam 'CoVirust'. 'CoVirust. Stopt het vreesje voor het beestje'.

Twittert de staats omroep die al jaren niets anders doet dan angst zaaien

Hoe om te gaan? Vooral NIET wakker liggen, piekeren of bang zijn!!!!!

Aandacht voor geestelijke hulp via de tv zou zo gek nog niet zijn

Onze misdadige regering/media heeft misinformatie over mondkapjes verspreid.Niemand in mijn buurt draagt een mondkapje.Ze denken dat mondkapjes niet werken.Terwijl na een lockdown juist iedereen een mondkapje moet dragen om nieuwe verspreiding tegen te gaan. leerzedatnunogmaaraf

Vooral niet naar de NOS kijken

Ik merk dat ik steeds minder actief word en de neiging krijg om te ‘wachten’ tot het overgaat...

Achterlijk volk, bang zijn ... corona angst ... terwijl hun sociale voorzieningen in het volle zicht al tien jaar gesloopt worden door het machtsvirus in Den Haag. Hoop dat die schijthazen in hun angst blijven. Is het land beter mee af!

vooral geen nieuws kijken en kranten lezen.

Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines

Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.

‘Positief dat ik een jaar langer heb om me bij de EK-selectie te knokken’Jetro Willems hoopt dat hij in de zomer van 2021 met Oranje naar het EK gaat oranje nufc euro2020
Bron: voetbalzonenl - 🏆 16. / 51 Lees verder »

Afscheid van De Wereld Draait Door: 'Het avontuur zit erop, fijn dat u keek'Matthijs van Nieuwkerk en Marc-Marie Huijbregts presenteerden samen de laatste aflevering. De redactie mocht er vanwege het coronavirus niet bij zijn. Einde van een tijdperk. Aan alle ellende komt ooit een einde. Gelukkig linkse onzin
Bron: NOS - 🏆 5. / 63 Lees verder »

Brabant aan de vooravond van de coronapiek: 'We kunnen dit redden'De komende dagen wordt in Brabant de piek van het aantal coronapatiënten verwacht. Kunnen de ziekenhuizen dat wel aan? Het Regionaal Overleg Acute Zorg (ROAZ) denkt van wel. 'We zeilen zeer scherp aan de wind, maar tot nu toe hebben we het goed volgehouden. We kunnen dit redden.' We zullen zien. Als er nu al een gebrek aan mondkapjes voor medisch personeel is. '...we komen hier sterker uit...'. Lijkt me logisch, wanneer alle zwakkeren de pijp uit gaan... Corona piek..vandaag toont pas over 2 weken. Hou op met die valse hoop.
Bron: omroepbrabant - 🏆 14. / 59 Lees verder »

Straten blank na waterleidingbreuk in Roosendaal: 'Delen van de weg en de stoep zijn weggezakt'Bewoners van de Strausslaan in Roosendaal en straten in de omgeving leken zaterdagochtend ineens aan een rivier te wonen. Door een waterleidingbreuk was de weg veranderd in een grote waterpartij.
Bron: omroepbrabant - 🏆 14. / 59 Lees verder »

De klok gaat weer vooruit, de zomertijd gaat inDe zomertijd gaat weer in. In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok om 02.00 uur een uur vooruit naar 03.00 uur. Voor mensen die het verzetten van winter- naar zomertijd verwarrend vinden, het ezelsbruggetje luidt: vóórjaar - klok vóóruit.
Bron: RTVDrenthe - 🏆 10. / 61 Lees verder »