Ouderen weer fit dankzij speciale training: 'Ik kon het opeens gewoon weer'

  • 📰 RTL Nieuws
  • ⏱ Reading Time:
  • 1 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 4%
  • Publisher: 51%

Nederland Headlines Nieuws

Nederland Laatste Nieuws,Nederland Headlines

Krachttraining en gezonde producten met meer eiwitten: het zou zomaar het schema van een fanatieke sporter kunnen zijn. Maar ook ouderen hebben er profijt van.

De ouderen gaan 12 weken lang aan de bak met een eigen trainer en een diëtist. Na die 12 weken moeten ze nog eens 3 maanden de training en het dieet volgen, maar dan zelfstandig.Ellen van Dongen doet promotieonderzoek aan de Universiteit Wageningen naar de ProMuscle-methode."Je spierkracht neemt flink af als je ouder wordt", zegt Van Dongen tegen RTL Nieuws."Om mensen langer thuis te laten wonen is het belangrijk dat ze zelfredzaam zijn.

 

Bedankt voor uw reactie. Uw reactie wordt na beoordeling gepubliceerd.

Leest een beetje als reclame. ⭐️

Wat is gezond? Ze zeggen dat melk gezond is. Maar ik raak ervan aan de schijterij. 'Gezond' is dus subjectief.

Wij hebben dit nieuws samengevat zodat u het snel kunt lezen. Bent u geïnteresseerd in het nieuws, dan kunt u hier de volledige tekst lezen. Lees verder:

 /  🏆 24. in NL

Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines

Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.

‘Ik heb hem altijd een typische Ajax-speler gevonden en dat vind ik nog steeds’Bart Ramselaar en Adam Maher staan aankomend weekend met FC Utrecht tegenover ex-werkgever PSV ramselaar maher fcutrecht psv
Bron: voetbalzonenl - 🏆 16. / 51 Lees verder »

‘Ik heb hem altijd een Ajax-speler gevonden en dat vind ik nog steeds’Martin Haar en Rob Alflen spreken zich uit over Bart Ramselaar en Adam Maher, die het zaterdag met FC Utrecht opnemen tegen PSV psvutr maher ramselaar
Bron: voetbalzonenl - 🏆 16. / 51 Lees verder »

Catastrofe voor Nederlandse solar-raceteams: 'ik ruik iets, ik ruik rook'Tijdens de World Solar Challenge, een race voor zonneauto’s in Australië, heeft zich voor Nederland een ware ramp voltrokken. Eerst werd de zonnepanelen-racewagen van de Universiteit Twente van de weg geblazen. Een dag later vloog de bolide van de TU Delft in brand. Beide wagens lagen op positie één en twee in de wedstrijd.
Bron: RTL Nieuws - 🏆 24. / 51 Lees verder »

Stelling: Ik voel druk om voor feesten meer mensen uit te nodigen dan ik zou willenBij verjaardagen en bruiloften nodigen mensen vaak bekenden uit om deze bijzondere gebeurtenissen te vieren. Maar wie nodig je dan uit en wie laat je links liggen?
Bron: RTVDrenthe - 🏆 10. / 61 Lees verder »

Rico Verhoeven: ‘Ik zou best een bakkie met Badr Hari kunnen drinken’Het is de ochtend na de staredown tussen Rico Verhoeven en Badr Hari die op 21 december weer de ring instappen voor een rematch. Het ging er donderdag af en toe vrij heftig aan toe tussen de twee zwaargewichten, maar volgens Rico kwam daar helemaal geen acteren of overdrijven bij kijken. “Alles was echt”, zegt hij in het ochtendprogramma Wakker! Deden ze dat maar eens een keer, want deze 2 kerels kunnen heel veel kinderen inspireren. Een prachtige combinatie met een perfecte punch. en na 21 dec. badr met een rietje :-)
Bron: omroepbrabant - 🏆 14. / 59 Lees verder »

Burgemeester Roger de Groot: Ik was liever op een andere manier in the picture gekomenBurgemeester Roger de Groot van gemeente De Wolden hoopt dat na vier dagen van hectiek de rust snel terugkeert in Ruinerwold. 'En natuurlijk willen we graag dat de puzzel snel af is.'
Bron: RTVDrenthe - 🏆 10. / 61 Lees verder »