Door het eten gedachteloos naar binnen te schuiven, worden we veel te dik. Eet jij lekker voor de buis of ga jij wel aan tafel zitten?Je pasta oppeuzelen tijdens een serie of je stamppot naar binnen schuiven terwijl je een talkshow kijkt. Er zijn een heleboel huishoudens waar het avondeten iedere dag voor de televisie genuttigd wordt. Maar deze combinatie is helemaal niet goed voor je en kan op lange termijn zelfs overgewicht tot gevolg hebben.
Eten is een actieve bezigheid, maar door bijvoorbeeld televisie te kijken krijgen je mond, maag en darmen minder goed signalen door. Dit zorgt ervoor dat we te veel eten. Voor je het weet is je bord leeg maar ben je nog niet verzadigd.Er is ook een verband tussen overgewicht en eten voor de tv. Mensen met overgewicht kijken namelijk gemiddeld meer televisie dan gezonde mensen. Van Mil pleit daarom voor eten zonder afleiding. Dat maakt je bewuster van je eigen eetgedrag.
Nederland Laatste Nieuws, Nederland Headlines
Similar News:Je kunt ook nieuwsberichten lezen die vergelijkbaar zijn met deze die we uit andere nieuwsbronnen hebben verzameld.
Bron: NHNieuws - 🏆 17. / 51 Lees verder »
Bron: NHNieuws - 🏆 17. / 51 Lees verder »
Bron: NHNieuws - 🏆 17. / 51 Lees verder »
Bron: NHNieuws - 🏆 17. / 51 Lees verder »
Bron: RTVDrenthe - 🏆 10. / 61 Lees verder »
Bron: NOSsport - 🏆 12. / 59 Lees verder »