Pourquoi faire de l'exercice avec des amis nous motive-t-il plus ? sport
dans le New Jersey, vient de démontrer la force du groupe pour gagner en motivation, mais aussi augmenter le plaisir ressenti pendant une activité physique. , “95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis”.
À noter que les simulations n’ont pas été refaites avec des données “du monde réel”. De nouvelles recherches doivent donc confirmer ces grandes tendances décelées. Pour expliquer les enjeux d’une pratique sportive à plusieurs, les experts avancent différentes raisons : d’abord un plaisir accru car partagé, mais aussiet donc plus de chance de s’entraîner régulièrement , et donc de meilleurs résultats au fil du temps.
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