, pues hay que recordar que en innumerables entrevistas que la famosa actriz es fanática de practicar infinidad de deportes, pues llegó a practicar, un ejercicio que es famoso, pues, las celebridades han optado por realizarlo, ya que enfoca la fuerza,, por lo que si quieres verte igual a esta increíble actriz, te dejamos su rutina de ejercicio, con la que podrás disfrutar de hacer ejercicio sin duda alguna.
Para el segundo ejercicio, el puente es uno de los más increíbles y fáciles ejercicios que puedes hacer, en este tendrás que formar un ángulo de 90 grados con las rodillas y tus brazos deberán permanecer a la mínima distancia con las manos en el suelo, ese dolor que sientes es el trabajo de un futuro saludable.
La plancha es uno de los ejercicios más famosos de estas rutinas y si quieres tener un abdomen de acero, es uno de los que tendrás que realizar, hay que tumbarse boca abajo, elevaremos todo el cuerpo apretando los glúteos mantendremos el abdomen duro también y esperaremos al menos 30 segundos en esta posición.
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