Smoothies para recuperarte de una cruda

, el cuerpo se vacía de nutrientes y naturalmente intenta recuperarse con alimentos cargados de grasas. Sí, esta es la razón por la cual anhelas esos tacos bien servidos y esas hamburguesas que derraman queso.

Es cierto que es evitar el exceso de una noche de copas sería la única manera de evitar una cruda, ¿pero a quien no le gusta gozar de las bondades de una copa de vino o de diez ?potasio, fósforo, magnesio y vitaminas que te ayudarán a levantarte de la cama además de darle un respiro a tu hígado después de una noche de copitas.

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