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La clave para dominar esta técnica se encuentra en que las manos deben estar siempre por delante, mientras que las piernas siguen el movimiento del torso, primero hacia una dirección y luego de regreso. La mayorrequiere de mucha fuerza y un funcionamiento pleno de todas las extremidades, por lo cual no se recomienda para quienes tengan alguna lesión física en las rodillas, tobillos y cadera.
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