¿Por qué es malo tomar refresco?

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Tomar una lata de refresco de vez en cuando, no es ningún problema si haces ejercicio. Lo malo es cuando su consumo se vuelve una necesidad La columna de Raquel Pérez de León

. Sin embargo, también puede ser perjudicial para tu salud. Estas son algunas consecuencias del abuso de esta bebida. Caries. Los refrescos contienen azúcares que se convierten en ácidos. Estos ácidos disminuyen el pH de la boca, lo que facilita el ambiente para las bacterias. Es así como se puede dañar el esmalte de nuestros dientes e incrementar el riesgo de caries.Obesidad y diabetes tipo 2.

El agua carbonatada que contienen los refrescos aumenta la secreción del estómago, así como la acidez del jugo gástrico, lo cual puede incrementar los síntomas de la gastritis y reflujo.Mayor riesgo de infartos. Estudios demuestran que las personas que consumen una lata o botella de refresco al día, tienen mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón, en comparación a quienes no lo consumen.

 

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Por eso hay tanto diabetico

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