Especialistas del sector salud siempre han destacado la importancia del primer alimento del día. Por ello, Daniel Guerrero Coumans, gerente de Nutrición y Asuntos Regulatorios de Cereales Nestlé para Latinoamérica, nos ofrece cinco argumentos sólidos para preparar un desayuno nutritivo y delicioso.
2.- Para un desayuno balanceado considera incluir una porción de cereales, asegura que preferentemente sean de grano entero o integrales, no refinados, una porción de lácteos y al menos una porción de fruta, opcionalmente puedes también incluir una fuente adicional de proteína como nueces, huevo, etc.
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