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Piernas: son para sentarnos, pero no las des por sentado

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Sensaciones. El muslo, la rodilla y la pierna baja brindan soporte, estabilidad y capacidad de movimiento; hay asanas que permiten su fortalecimiento

Dar las cosas por hecho es uno de los grandes males de las relaciones, pero también cuando se habla de la salud, física y mental.

Solo para aclarar, la pierna es, en estricto sentido, solo la parte que va de la rodilla al tobillo, pero para efectos prácticos nos referiremos a la pierna como la extremidad inferior que inicia en el muslo.

Marién Estrada Yoga Piernas Cuerpo Humano Pamda Shri Swami Sivananda Utkatasana Sarvangasana Setu Bandha Sarvangasana

 

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