¿Menopausia? Estas vitaminas ayudan a mejorar la salud de las mujeres mayores de 50 años

¿No se aguantaron? Novios van por un café antes de su boda y se viralizan en TikTokpasan por procesos biológicos como la disminución

de hormonas reproductivas, de la progesterona y los estrógenos son las causas de este estadio femenino. Además de que algunas dejan de tener la regla, y los ovarios dejan de funcionar, con ello, prácticamente se pone fin a la etapa de vida fértil. La llegada de la menopausia no solo pone fin a la menstruación y ovulación sino que además trae diversos síntomas que cambian la vida cotidiana de las. En esta etapa pueden aparecer sequedad vaginal, sofocos, aumento de peso, irritabilidad, cambios en la piel, dificultad para dormir y cambios en el cabello, entre otros síntomas.

Es por esta razón que una buena alimentación y ejercicio ayudan a mejorar la calidad de vida de mujeres con menopausia.mencionan que en esta etapa en la vida de las mujeres se puede recurrir a una terapia hormonal sustitutiva, pero también hacen hincapié en modificar algunos hábitos para llevar mejor laque son necesarias para equilibrado ciertos valores del organismo.

Cabe destacar que solamente un especialista en nutrición es quien puede recetar los suplementos alimenticios, de lo contrario, automedicarse ocasionaría problemas de salud, lejos de generar beneficios.¡EL UNIVERSAL ya está en Whatsapp!, desde tu dispositivo móvil entérate de las noticias más relevantes del día, artículos de opinión, entretenimiento, tendencias y más.

México Últimas Noticias, México Titulares

Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.

Burrolandia anuncia que ha enfrentado dificultades en los últimos meses; ésta es la razónÉstas son las dificultades a las que se ha enfrentado Burrolandia en los últimos meses.
Fuente: Milenio - 🏆 9. / 77 Leer más »

WhatsApp: Estas son las cinco novedades que llegarán pronto a la popular plataformaDurante la conferencia anual de Connect, Meta anunció varios productos y funciones de IA que pronto estarán disponibles en WhatsApp
Fuente: LaRazon_mx - 🏆 13. / 72 Leer más »

Estas son las voces ciudadanas de Saltillo que inspiran cambiosEl involucramiento ciudadano no es solo una cuestión de conveniencia, sino una fuente inagotable de soluciones, y aquí te presentaos las sugerencias que los lectores de VANGUARDIA aportan para mejorar nuestra ciudad
Fuente: vanguardiamx - 🏆 4. / 84 Leer más »

Gran Premio de México: Estas son las alcaldías de CDMX donde habrá Fanzone de la F1Los capitalinos podrán disfrutar de manera gratuita la transmisión de la Fórmula 1. Te damos los detalles
Fuente: El_Universal_Mx - 🏆 7. / 80 Leer más »

Estas son las 83 clínicas y consultorios clausurados por Cofepris por irregularidades sanitarias graves | DocumentoLa mayoría de los cierres se concentran en la Ciudad de México, seguida del Estado de México y Durango en un lejano tercer lugar.
Fuente: AristeguiOnline - 🏆 43. / 51 Leer más »

Estas son las imágenes más dramáticas que deja la guerra de Israel con HamásLos primeros días del conflicto han dejado más de mil 900 muertos en ambos bandos
Fuente: vanguardiamx - 🏆 4. / 84 Leer más »