La prevención de la osteoporosis inicia con la alimentación y el ejercicio

La osteoporosis es una enfermedad presente frecuentemente en las personas mayores, donde los huesos comienzan a volverse frágiles y tienen una mayor propensión a fracturarse; es considerada la enfermedad ósea más común. Por otra parte, la osteopenia es una disminución en la densidad ósea que se considera un precursor de la osteoporosis.

Sin embargo, no existe una manera efectiva de impedir la aparición de la osteoporosis, ni tampoco de curarla una vez que ha aparecido, comenta la Dra. Martínez. Pero sí existen diferentes medidas que se pueden tomar para tratar de prevenirla o, en su caso, disminuir los efectos que tendrá en el cuerpo.es comenzar desde muy joven con un estilo de vida saludable, lo que permitirá cuidar la densidad de los huesos, así como su fuerza, para la edad adulta.

El médico endocrinólogo es el especialista en la atención de la osteoporosis, pero también los ginecólogos y geriatras están capacitados para realizar su diagnóstico y tratamiento en etapas leves.

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