La deliciosa fruta que reduce la presión arterialFLiRT: Lo que sabemos de la nueva variante de Covid-19
Los ácidos grasos omega-3 son conocidos por sus efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular. Ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL y aumentan el colesterol HDL , lo que contribuye a una mejor salud del corazón.La chía es rica en fibra soluble, que ayuda a reducir la absorción de colesterol en el intestino, disminuyendo así los niveles de colesterol en la sangre.
Mientras tanto, diluye la masa de maíz nixtamalizado o la harina de maíz en un poco de agua fría para evitar grumos, asegurándote de obtener una mezcla homogénea.
Bebida Atole
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