Este es uno de los frutos que más se consumen durante el desayuno, debido a sus principales nutrientes, aunque también es beneficiosa para consumir antes de ir a dormir.
preferidas a la hora del desayuno por su valor nutritivo. Sin embargo, en algunas ocasiones puede tener un sabor un poco amargo, aunque eso no quita que su intenso sabor venga acompañado de grandes beneficios.
Este fruto proviene de una planta herbácea que cuenta con tallo carnoso y esponjoso, planta que puede llegar a medir hasta 9 metros de alto. Se trata de un fruto blando, de cáscara suave y en su interior cuenta con semillas de color negro.Además, dentro de sus compuestos se encuentra una gran cantidad de agua que ayuda a que el cuerpo se mantenga hidratado durante el día.
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