, cielos despejados y baja precipitación. De acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres este clima dura, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nuevo León , Oaxaca, Puebla, Quintana roo, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz, y Yucatán. En tanto, la, Zacatecas, Aguascalientes, Coahuila y Querétaro no se ven afectados por este fenómeno.
Los síntomas a considerar para identificar cualquiera de estos riesgos a la salud son sudoración excesiva, hiperventilación, taquicardia, pérdida del sentido y debilidad muscular. Además, también puede provocar infecciones respiratorias, como resfriados y gripes, así como diarrea y gastroenteritis, por el consumo de alimentos contaminados o en mal estado debido a las altas temperaturas. Las recomendaciones para prevenir efectos adversos para la salud durante esta temporada de altas temperaturas son las siguientes:
Evitar periodos prolongados de exposición al sol, principalmente de las 10:00 a 16:00 horas; ingerir agua embotellada, hervida o desinfectada; evitar bebidas con alcohol, azúcar y cafeína; permanecer en espacios sombreados; no dejar a bebés, niños ni mascotas en el interior del automóvil. Además de usar ropa holgada y fresca; utilizar sombrero, gorra o sombrilla; usar protector solar; lavar y desinfectar frutas y verduras; lavar frecuentemente las manos con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño; evitar el consumo de alimentos en la calle; y mantener los alimentos crudos en refrigeración.
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