Las altas temperaturas no disminuyen y la gran mayoría de la población se queja por el insoportable calor que está causando problemas de salud. Por suerte, expertos de laQuédate leyendo, que te contamos toda la información que debes de conocer para proteger tu salud de las altas temperaturas.
«la temperatura de nuestro cuerpo es de 37° C y tiene un pequeño rango en el que vamos a funcionar de manera óptima; de tal manera que, si alcanza temperaturas por debajo o por arriba podemos presentar alteraciones en el estado de equilibrio de nuestro cuerpo». El académico de la UNAM mencionó que la clave para cuidar nuestro cuerpo de los golpes de calor es una constante hidratación, de esta manera, el cuerpo obtendrá agua, sales y minerales necesarios para llevar su funcionamiento de manera normal.– Evitar exponernos al sol después de las 10:00 horas de la mañana y antes de las 16:00 horas de la tarde.
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