En nuestros días, la agitada vida laboral puede ser causa de episodios de estrés, y aunque quizá, no sea una solución completa, pues existen muchas más situaciones que nos colocan en esa problemática, según la psicóloga Ulrika Leons, escabullirnos e ignorar a nuestros compañeros de trabajo podría disminuir mucho esta carga.
Además de las interrupciones, nuestro trabajo y velocidad se ven afectados si laboramos en un ambiente con ruido, revisamos nuestros smartphones constantemente o no descansamos lo necesario cuando termina nuestro turno. 1.- Aíslate: Esto no significa que seas descortés y no les dirijas nunca la palabra a tus compañeros. Simplemente, si algún día tienes mucho qué hacer, enciérrate en tu oficina o busca un lugar en el que puedas trabajar sin ser interrumpido.
3.- Organiza tu día: Según explicó Leons, es más fácil concentrarse por las mañanas. Así que sugiere dejar las tareas más difíciles para las primeras horas del día.
Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:
México Últimas Noticias, México Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Defensores de la Democracia reúne el trabajo de los periodistas asesinadosVideosLaJornada El proyecto Defensores de la Democracia (DDLD_MX) reúne en un solo sitio de Internet el trabajo de periodistas asesinados en México, el país más peligroso de América para ejercer este oficio. luoach CPJAmericas
Fuente: lajornadaonline - 🏆 54. / 51 Leer más »
Pacto de Caballeros: diputados reforman Ley Federal del TrabajoPacto de Caballeros: el pleno de la Cámara de Diputados reformó Ley Federal del Trabajo para terminar con el 'pacto de caballeros'
Fuente: Milenio - 🏆 9. / 77 Leer más »
Exigen 'perspectiva de género' en inauguración de FIL ZócaloDurante la inauguración de la feria un colectivo exigió 'perspectiva de género' y que el trabajo de las mujeres sea reconocido en igualdad de condiciones Aunque lamentablemente para la causa 'feminista' solo hay buena escritura... No hay géneros, solo hay buenos libros y malos.. 😎 No Mamen... Feria internacional del Libro sólo hay una y es en Guadalajara FILGuadalajara Se tenía que decir y se dijo. Uscale, fuchi, wacala No salgan con mamadas putas feministas de mierda
Fuente: El_Universal_Mx - 🏆 7. / 80 Leer más »
Diputados reforman Ley Laboral y acaban con Pacto de CaballerosEl pleno de la Cámara de Diputados reformó tres artículos de la Ley Federal del Trabajo para poner fin a la práctica Se rompieron la cabeza bien cabron... porque no hacen leyes que funcionen? La pregunta sería: cuando la LFT, ha regido las relaciones laborales de los futbolistas profesionales. Ya era hora d que dieran rienda atrás a ésa estupidez
Fuente: mediotiempo - 🏆 20. / 63 Leer más »