Dormir más el ‘finde’ no te hará recuperar el resto de la semana

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No malgastes tu tiempo: dormir más el ‘finde’ no te hará recuperar el resto de la semana

. Por eso no fue sorprendente comprobar que los participantes pertenecientes al segundo grupo experimentaron unen dicha sensibilidad, con respecto a los que dormían correctamente todos los días. En cuanto a los que recuperaban sueño el fin de semana, su caso fue muy especial. Los cinco primeros días fueron idénticos a los del segundo grupo.

durante el fin de semana no solo no compensa los cambios generados por la falta de sueño en el metabolismo de la glucosa, sino que genera una especie deA bote pronto podría parecer que este trabajo contradice el llevado a cabo por los investigadores de la Universidad de Harvard en 2016, pues ellos evidenciaban un aumento en la sensibilidad a insulina durante el fin de semana.

 

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