Aunque una de las premisas que se debe tener en cuenta al relacionar dieta y endometriosis es reducir el consumo de lácteos, no se hace referencia a todos ellos.. “Aunque tengan algo de grasa, es muy poca, y se compensa con la presencia deEstos fermentos son muy positivos a nivel gastrointestinal, pero no solo eso.
No obstante, hay muchas personas menstruadoras que también experimentan mucho dolor durante sus periodos, sin tener diagnóstico de este trastorno. Por supuesto, lo primero que deben hacer es acudir a un ginecólogo que valore el origen del dolor. Cabe destacar que la endometriosis tarda de mediaen diagnosticarse, entre otros motivos, porque la normalización del dolor lleva a que se tarde en pedir ayuda.“Hay menos estudios al respecto”, aclara la nutricionista.
Es una forma sencilla de paliar ese dolor que tanto ha normalizado la sociedad. El primer paso es comprender que, por mucho que nos lo hayan dicho,
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