Dieta detox: todo lo que necesitas saber

Las dietas “detox”, o también llamadas dietas depurativas, se han puesto de moda para acabar con los excesos y poder así reiniciar nuestro cuerpo. ¿Realmente funcionan, o no es necesario depurarnos? Te cuento más a detalle.

Además, los riñones eliminan las sustancias de desecho que se disuelven en agua, mientras que el hígado las que son solubles en grasa, y es así como no hay manera de que esas toxinas se acumulen ni que dietas específicas nos ayuden a eliminarlas mejor.¿Aunque no me desintoxique, esta dieta me puede ayudar a adelgazar? No. Puede ser que bajes de peso, pero lo más probable es que pierdas agua corporal y/o músculo.

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