"La ciencia nos ha mostrado que ser feliz requiere un esfuerzo intencional", dice la psicóloga Laurie Santos.Santos es profesora de la Universidad de Yale en New Haven, Estados Unidos, dondeLaurie Santos es la profesora de la exitosa materia Psicología y Buena Vida.
"La psicóloga Sonja Lyubomirsky compara ser feliz con aprender a tocar el violín o convertirse en una estrella de fútbol", dice Santos.
"Tener tiempo para estar con tus amigos y tu familia, disfrutar el momento, ser consciente y experimentar el mundo", enumera. "Si estás sacrificando tu tiempo para trabajar más y ganar más dinero, eso no es un buen comportamiento. Sería mejor aumentar la cantidad de tiempo libre que tienes".Para Santos, también es importante no dejarse engañar por las sensaciones de satisfacción que ofrecen las redes sociales.
Naaaaaaa, es personal y se basa en ser agradecido x quien es uno, todas las bendiciones recibidas y todo lo que se ha echo con pasión y no x obligación que generó alegría y satisfacción
Buenos puntos 👍👍👍
CONOSCO UN POQUITO OTROS PAÍSES Y EL PAÍS MAS RIQUIQUITO MAL HORGANIZADO BUENO
YO RELATIVAMENTE FELIZ PERO PERO SIEMPRE HAY UN PERO LOS MANDATARIOS INCLUYENDO GOBERNADORES ALCALDES TOTAL EN VENEZUELA
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