¿Cuál es la forma más saludable de comer huevo?

¿Cuál es la forma más saludable de comer huevo?es la más valiosa de este alimento, pues es ahí donde se almacena la mayor cantidad de proteínas, incluso hay quienes solo consumen esta parte del huevo, incorporando en batidos y otras bebidas., esta cantidad se puede perder si se consume cruda, es necesario que se someta al calor cocinándola para que conserve toda la proteína que contiene.

El alimento que tiene los 3 potenciadores del cerebro que mejoran la memoria y depresión, según HarvardÚnete a nuestro canal ¡EL UNIVERSAL ya está en Whatsapp!, desde tu dispositivo móvil entérate de las noticias más relevantes del día, artículos de opinión, entretenimiento, tendencias y más.

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