Conoce el jugo que ayuda a controlar el colesterol

Descubre los múltiples beneficios que tiene este jugo para tiEl tubérculo que se populariza en América y contribuye a la salud del corazónde frutas y verduras son una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden brindar diversos beneficios para la salud.

No obstante, existe uno que ayuda a controlar el colesterol, pero ¿de cuál se trata? Aquí te contamos.

De acuerdo con el sitio de Medline Plus el jitomate tiene una capacidad para protegerte contra el cáncer, especialmente el de próstata, debido al licopeno el cual es el que le da su característico color rojo y es una poderosa fuente de antioxidante que podría ayudar a proteger las células del daño.Según lo que nos dice el sitio de Scientific Electronic Library Online el jugo de tomate también es una excelente fuente de, que fortalece los huesos y puede promover una recuperación más rápida en caso de alguna fractura.

Y finalmente recuerda evitar los jugos de tomate envasados, que pueden contener altos niveles de sal y azúcar, y optar por preparar tu propia versión en casa para disfrutar de todos sus beneficios para la salud.¡EL UNIVERSAL ya está en Whatsapp!, desde tu dispositivo móvil entérate de las noticias más relevantes del día, artículos de opinión, entretenimiento, tendencias y más.

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