La sandía es una fruta dulce y fresca que se consume popularmente durante el verano. La composición de este alimento permite agregarlo en ensaladas y postres, además de aportar varios beneficios a nuestro cuerpo durante la canícula.La canícula es un evento climático que se presenta en la temporada de verano en los meses de julio y agosto. Durante este tiempo, las lluvias disminuyen y aumenta la temperatura, provocando algunos efectos negativos en la salud.
te comparte algunos beneficios de comer sandía, una opción saludable para consumir durante la temporada de calor.Los cinco beneficios de comer sandía durante la canículaRegula la presión arterial: La sandía tiene altos niveles de potasio, un elemento que ayuda a reducir los niveles de la presión arterial.
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