Descubre como tu cuerpo y tu mente pueden sufrir después de terminar una relación amorosa y como superar dicha ruptura
2. Vasopresina: Relacionada con la excitación y los sentimientos protectores, también puede provocar celos cuando se ve amenazada una relación. 5. Noradrenalina: Esta hormona aumenta la energía y la memoria asociada con nuevas experiencias amorosas, su disminución puede llevar a una sensación de apatía.
Gabriel Gutiérrez Ospina, académico de la Facultad de Psicología de la UNAM, explica que el enamoramiento es comparable a unSuperar una ruptura requiere tiempo y cuidado personal. Buscar apoyo en amigos y familiares, practicar actividades que reduzcan el estrés, y mantener una rutina saludable pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol y aumentar las hormonas del bienestar.
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