? Desde la temprana edad de 20 años comienza un deterioro en las células cerebrales, de acuerdo con el Weill Cornell Geriatrics and Palliative Medicine, la cual indica que a partir de esa edad la producción de sustancias químicas vitales para su funcionamiento disminuye. Sin embargo, hay algunasexplica que olvidar dónde dejamos las llaves o el nombre de un conocido son deslices que, aunque frustrantes, rara vez cotidiana.
Y la interacción social juega un papel preventivo contra el, por lo que es importante mantener vínculos afectivos y una red de apoyo sólida.Mantener un entorno organizado, disfrutar de un sueño reparador, seguir una dieta equilibrada y gestionar condiciones de salud crónicas son tácticas que, aunque sencillas, tienen un impacto profundo en nuestra capacidad para recordar. sostiene que muchos trastornos que afectan nuestra memoria son reversibles.
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