2020, para celebrarla como se debe te compartimos 5 sencillas acciones.COVID-19se vuelva en tema central para muchos.puede sernos de mayor utilidad, según él: «LaAl final, como dijo el clérigo, recuerda: «La felicidad es la única cosa que se multiplica cuando es compartida.
En momentos donde la distancia social es una medida de prevención básica, ¿cómo podemos seguir siendo felices? Para responder a la interrogante, consulté a familiares y amigos, y sus respuestas son sorprendentes:Se trata de una de las prácticas humanas más antiguas que existen, además de ser uno de los ejercicios más completos para cuerpo y mente.
Y detrás de la acción y la reacción hay una respuesta científica, pues al bailar liberamos endorfinas en nuestro cerebro, las cuales actúan como neurotransmisores generando sensación de bienestar.Se trata de una efectiva práctica que nos ayuda a mejorar el control de nuestros sentimientos, sean de tristeza, ansiedad, felicidad y enojo.
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