매일 오전 1시간, 요가를 하고 얻는 것

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매일 오전 1시간, 요가를 하고 얻는 것 요가수련 자기돌봄 자신을소중히 몸과마음이주인공 이유미 기자

이곳에 오기 전의 나는 등원미션임파서블의 주인공, 두 아이의 엄마다. 세수하기, 옷입히기, 아침 먹이기, 양치하기 등의 일련의 미션을 수행한다. 첫째아이 손을 잡고 둘째의 신발을 엘리베이터에서 신기며, 9시에 칼같이 도착하는 유치원 버스에 첫째 아이를 무사히 안착시킨다.

몇 차례 호흡을 고르니 아까의 일로 마음 속을 어지럽히던 감정의 잔해가 말끔히 씻겨 내려갔다."화가 나도 지금처럼 심호흡하며 아이에게 조금 다정하게 말해주자"라는 다짐도 마음 속에 꼭꼭 새겨넣었다. "오른쪽 다리를 구부리고 왼쪽 다리를 펴 가슴 앞에 손을 모아 하늘 높이 들어올리세요 1.2.3.4.5." 5초의 카운트가 마치 억겁의 시간처럼 느껴진다. 온몸이 사시나무 떨리듯 떨리며, 얼굴은 붉게 달아오른다. 아슬아슬 쓰러지기 일보 직전, 귓가에 희미하게 들리는 강사의 마무리 멘트가 그렇게 달가울 수가 없다. 하지만 격하게 힘든 그 순간을 버티고 나면, 나는 앞으로 마주할 어떤 미션도 쉬이 이겨낼 수 있을 것 같은 용기가 생긴다.

 

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