'120분 뛸 수 있는 체력'…U-20 명승부 만든 '체계적 관리'

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'120분 뛸 수 있는 체력'…U-20 명승부 만든 '체계적 관리' SBS SBSNEWS 스포츠뉴스 2019_FIFA_U_20_월드컵

폭우 속 혈투와 부담스러운 한일전 토너먼트, 그리고 120분 연장 승부까지.지쳐 쓰려져도 포기하지 않았고, 체력이 떨어지는 후반에 더욱 힘을 내 사상 첫 결승 진출의 역사를 썼습니다.모든 것을 쏟아부은 뒤에도 놀라운 회복력으로 명승부를 연출한 것은 고강도 체력 훈련과 체계적인 피로 관리가 있었기에 가능했습니다.

지난 4월 소집 후 한 달간 90분이 아닌 120분을 뛸 체력을 만드는 데 주력했고, 스포츠 생리학을 전공한 정정용 감독과 지원 스태프들은 근육 피로 회복에 도움이 되는 음료와 간식까지 세밀하게 챙겼습니다.[김현우/U-20 축구대표팀 수비수 : 선생님들이 주시는 대로 다 감사히 받고 있는데, 잘 회복하고 경기할 수 있는 원동력이었던 것 같아요.][김세윤/U-20 축구대표팀 미드필더 : 체력적으로 아직 더 할 수 있는 체력이 남아 있기 때문에 좋은 결과 있을 것 같습니다.]

 

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