実際に肩を動かして数字を書いてみた。「１」は簡単にできたが、「２」や「３」は注意が必要になる。いいかげんに動かすと、カーブの部分がうまく書けず、直線のようになってしまう。数字の形をしっかりとイメージして、慌てず、ゆっくりと取り組むのが良さそうだ。（編集委員
宮崎徹哉、５７歳）「まる元」（地域まるごと元気アッププログラム）は、認知症予防や介護予防などを目指し、ＮＰＯ法人ソーシャルビジネス推進センター（札幌）、北翔大学（江別）、コープさっぽろが連携して実施。市町村からの委託を受けて各地で体操教室を開いています。「まる元」の問い合わせは同ＮＰＯ法人、電話０１１・７２８・３８５５（平日の午前１０時～午後５時、ファクスも）へ。「やってみよう！ 『まる元』体操」は原則、隔週月曜に掲載します。
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