ただ、五つ数えるごとに左右の腕と足を交互に動かしているのを、同時に動かすのに変えるとなると、途端に難しくなる。さらに右手と右足同時の動きを、右手と左足、左手と右足を交互に動かす動作に変える際は、考え込んで動きが止まってしまう。「まる元」（地域まるごと元気アッププログラム）は、認知症予防や介護予防などを目指し、ＮＰＯ法人ソーシャルビジネス推進センター（札幌）、北翔大学（江別）、コープさっぽろが連携して実施。市町村からの委託を受けて各地で体操教室を開いています。「まる元」の問い合わせは同ＮＰＯ法人、電話０１１・７２８・３８５５（平日の午前１０時～午後５時、ファクスも）へ。やってみよう「まる元」体操は、原則隔週月曜に紹介します。
ただ、五つ数えるごとに左右の腕と足を交互に動かしているのを、同時に動かすのに変えるとなると、途端に難しくなる。さらに右手と右足同時の動きを、右手と左足、左手と右足を交互に動かす動作に変える際は、考え込んで動きが止まってしまう。「まる元」（地域まるごと元気アッププログラム）は、認知症予防や介護予防などを目指し、ＮＰＯ法人ソーシャルビジネス推進センター（札幌）、北翔大学（江別）、コープさっぽろが連携して実施。市町村からの委託を受けて各地で体操教室を開いています。「まる元」の問い合わせは同ＮＰＯ法人、電話０１１・７２８・３８５５（平日の午前１０時～午後５時、ファクスも）へ。やってみよう「まる元」体操は、原則隔週月曜に紹介します。
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