調査結果によると、高血圧症は男性２７・１％、女性２９・４％、予備軍は男性３６・７％、女性１６・７％だった。１日当たりの食塩摂取量の平均は男性１１・３グラム（目標量８グラム未満）、女性９・８グラム（同７グラム未満）で、男女ともに約９割が塩分を取り過ぎていた。 また、野菜の平均摂取量は男性３００グラム、女性２９３グラムで、いずれも１日の目標量の３５０グラム以上を下回った。特に２０～５０歳代の摂取量が少なかったという。県健康増進課は「結果を詳細に分析し、県の健康増進のための施策に反映したい」としている。.
カリウムとの比率で議論しないと熱中症で死にまくる事になるよ
長野県は塩分を取り過ぎだと言うことで県を挙げて『減塩運動』をやり、効果を上げていると聞いていたのだが。また、元に戻ったのかな？
弁当・惣菜・インスタントなどなど出来合いの味は適正量と比べたら多め(濃いめ)なんじゃないかな
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ソース: 読売新聞オンライン - 🏆 19. / 63 続きを読む »