頭は「重い球体」ではなく「軽い半球」である…想像するだけで肩こりがよくなる「魔法のイメージ」 頭は「首から上」ではなく「背骨の終わりから上」

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肩こりを治すには、どうすればいいのか。理学療法士の大橋しんさんは「解剖学的には、頭は『首から上』ではなく『背骨から上』にあり、『球体』ではなく『半球』の形をしている。これを意識すると、体が軽くなりやすい」という――。

間違ったイメージを持っていると、頭は実際以上に重く感じられ、崩れようとする姿勢を支えるために、体はかたくなります。体が圧迫されてしまうので、「なんか調子が出ない」「なんとなく不調だ」と感じてしまうのです。では、どういう「頭の形のイメージ」を持てばよいのか、説明してきましょう。では、質問の仕方を変えてみましょう。「どこから上が頭」なのでしょうか?.

間違ったイメージを持っていると、頭は実際以上に重く感じられ、崩れようとする姿勢を支えるために、体はかたくなります。体が圧迫されてしまうので、「なんか調子が出ない」「なんとなく不調だ」と感じてしまうのです。では、どういう「頭の形のイメージ」を持てばよいのか、説明してきましょう。では、質問の仕方を変えてみましょう。「どこから上が頭」なのでしょうか?

 

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