午後2時までの最高気温は静岡市では36.3℃と今年初めて猛暑日となっています。東京都心は33.4℃、横浜市は32.8℃、さいたま市は34.4℃、前橋市は33.
④ エアコン使用中も、こまめな換気を行いましょう。換気のためには、窓とドアなど2か所を開放したり、扇風機や換気扇を併用したりするのが、おススメです。換気をしたら、エアコンの温度は、こまめに再設定してください。 ⑤ 日頃から暑さに備えた体づくりと、健康管理を行いましょう。「やや暑い環境」で「ややきつい」と感じる運動を、毎日30分程度行い、体温測定や健康チェックを習慣にしてください。もし、体調が悪いと感じたら、無理をしないで、自宅で静養することが必要です。
かわいいもんやな❤️（京都41℃
あちーの
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